Decidí ser Felíz ¡Aqui y Ahora!

Este post resume varios aprendizajes que he venido interiorizando a lo largo de dos años de trabajo diario en mi desarrollo personal.

Finalmente, he decidido ¡aquí y Ahora!, empezar a ser feliz. Tenemos todas las herramientas para dejar de sufrir por el pasado o por el futuro. Tenemos la capacidad de crear con nuestros pensamientos el bienestar que queremos para nosotros.

Pero se estarán preguntando ¿Cómo hacer eso?, ¿Cómo? si tengo muchos problemás: económicos, familiares y personales.. ¿Cómo?. Pues resulta que la vida es para todos un campo de experiencias que debemos saber manejar para tener los resultados que queremos. A todos nosotros , la vida nos coloca experiencias agradables y muchas experiencias desagradables, pero, como lo decía Aldus Huxley “La experiencia no es lo que te sucede, sino lo que haces con lo que te sucede”.

Les presento mi primer borrador de la herramienta mental (Anagramas) que desarrollé para recordar como puedo ser feliz aquí y ahora:

De acuerdo a lo anterior todo lo que hago y cada experiencia y vivencia que vivo en el momento presente, la paso por la frase: «Vinímos s vivir una (PASADA)» y para saber que hacer con la experiencia la paso por la frase: «Vinimos a Aprender unas (CLARIDADES)».

Entro a explicar cada concepto de los dos acrónimos:

Respecto a la filosofía de vida: Un sincronismo en una película “La Razón de Estar contigo”, el cual un perro reencarnaba y buscaba una razón por la cual vivía y sentía las cosas al lado de sus amos. Me corroboró las enseñanzas que hace más de dos años comencé a buscar:

1. No poner la cara triste al pasado, ni lamentarse por lo que pudo ser (futuro). Solo hay que disfrutar el Presente y esa es la razón de estar contigo (o conmigo).
2. Lamer (Amar y demostrar el amor) a los seres queridos, siempre que sea posible. Cuando Agradeces lo que tienes y tu vida estas amándote y amando.
3. Si te encuentras a alguien que quiera ser salvado (necesite tu ayuda- Servir),  salvarlo (ofrece tu apoyo, compañía y amor sin pedir cosas a cambio).
4. No esta en la película, pero hace parte de la filosofía de vida que se presenta y es Apasionarse por todo lo que se hace.
5. Hay que Divertirse, en todo momento siempre que sea posible.
6. No esta en la película, pero se puede inferir que debemos saber Aceptar lo que nos trae la vida, y más cuando no tenemos control de ello.

Lo anterior es posible tomarlo como filosofía de vida y se puede resumir en: PASADA (PRESENTE, AMAR-AGRADECER, SERVIR, APASIONARSE, DIVERTIRSE, ACEPTAR).

Respecto a saber que hacer con las experiencias: Estas las he obtenido a partir de leer libros de crecimiento personal, de solución de conflictos, de economía entre otros. Sitios web espiriruales como mindalia. También videos y podcast de personas que aportan su luz a este mundo como: SadhGuru, Mario Alonso Puig, Ricardo Ponce, entre muchos otros seres humanos maravillosos que no terminaria de nombrar aqui, de los que he aprendido y sigo aprendiendo. También debo incluir mis porpios familiares en este proceso de aprendizaje. Los pilares son:

1. Aprovechar el tiempo leyendo, aprendiendo, descansando, compartiendo y en general, si incremento mis Competencias, éstas permitirán aumentar la abundancia que viene hacia mí.
2. Nuestra herencia (Legado) paternal – maternal, cultural y experiencias propias, influyen en nuestras formas de ver el mundo y de tomar decisiones, muchos de estos elementos no nos permiten evolucionar, o están allí para ser entendidos y superados. Nunca es tarde para iniciar un nuevo camino, no importa los años que tengas, todos tenemos diferentes formas de recorrer el mismo camino.
3. Amarse y evitar los Apegos. Si el universo es abundante no es necesario el apego en todas sus expresiones, ya que lo que tengo, los que están a mi lado y lo que soy, son expresiones de mi ego y de mi cerebro humano que quiere protegerme y mantener mi bienestar por el temor a perderlos, cuando perder es el inicio de algo mejor si se ha aprendido en el proceso.
4. Ser coherente de lo que digo y hago (Relación directa), esto implica decir SI o NO cuándo siento que debe ser así, al único que le puedo fallar es a mi mismo. Amar a los demás como quiero que me amen a mi. Apasionarme en todo momento por lo que estoy haciendo. Ser agradecido por todo lo que tengo y por todo lo que me esta trayendo el universo, incluso los mismos problemas.
5. Todo lo que creo, pienso y hablo (Ideas) tiene grandes posibilidades de volverse realidad, por ello es mi responsabilidad ser un creador de sueños hermosos para mi y para el mundo que me rodea, ya que todos estamos conectados y si subo mis vibraciones, subo la de los demás y la del planeta.
6. Todo lo que me pasa es debido a mis propias Decisiones. No echar culpa a otros por lo que nos pasa, ya que de alguna u otra forma ha sido producto de nuestras propias decisiones. Las decisiones basadas en el amor, desapego y abundancia nos traerán devuelta una vida abundante.
7. El universo es Abundante y por ende nunca debo pensar en escasez, todo llega en su momento y proporción adecuada, dependiendo de que tan alto este vibrando con el mismo.
8. Cultivar todos los aspectos de mi vida (Dimensiones): mental, físico, espiritual, emocional, social y profesional. Dejar tiempo para cada uno de ellos porque son parte integral de mi felicidad actual.
9. No negarme a sentir las Emociones que vienen y dejarlas que pasen por si solas volviendo al presente. Cada emoción trae su propia enseñanza y es una oportunidad para sanarme. El miedo te protege, pero también te paraliza y te hace sufrir cuando es mental, superar del miedo implica encontrar cosas que nunca creíste llegarían a tu vida, el odio y la ira te quita la razón haciendo que hieras a otros y el amor te hace evolucionar, siempre y cuando no se conviertan en tus propias cadenas, parte muy importante de amar también es saber dejar ir.
10. Yo soy un ser completo y único por sí mismo, no necesitas a nadie para sentirte bien y ser feliz (ser Singular). Si decido compartir mi vida con otros, es por aprender y vivir nuevas experiencias y emociones. No existe la persona correcta y perfecta para compartir la vida. A quien sea que encuentres y busques encontrarás cosas buenas y malas, pero no la perfección. Lo malo que vemos en el otro, realmente es un espejo para encontrar nuestras propias falencias y superarlas. Existe una forma de encontrar el amor más adecuado y es cuando este viene a ti sin necesidades económicas, psicológicas o financieras, pero se debe invertir en él buscando el encuentro, comprensión, perdón, apoyo y amor correcto, así lo que se puede obtener es algo maravillosamente superior a los problemas que puedan aparecer.

Lo anterior lo podemos resumir en CLARIDADES (Competencias, Legado, Amarse – Apegos, Relación -Digo y hago, Ideas, Decisiónes, Abundante, Dimensiones, Emociones, Singular)

Sin embargo, aunque ya se tiene una herramienta para vivir aquí y ahora, no quiere decir que ya estamos listos para aplicarlas en todo momento y con la naturalidad del caso. Es necesario que se inicie un proceso de práctica de las mismas, ya que llevamos una vida de muchos años haciendo lo mismo y reaccionando de manera inconsciente a las experiencias, por tanto, es como aprender a montar bicicleta, escribir, realizar operaciones matemáticas, es necesario practicarlas hasta que se conviertan en un hábito y finalmente las interioricemos. A pesar de eso, no quiere decir que no hayan momento difíciles en los que actuemos impulsivamente y rompamos la filosofía de vida, esto es natural y debemos entenderlo y perdonarnos a nosotros mismos cada vez que lo hagamos, retomando el camino y volver a estas practicas. En un post posterior colocare un análisis de cómo pensamos y nos relacionamos con el Universo para entender este proceso.

Agradezco, la atención y el tiempo que se tomaron para leer este post hasta aquí y espero que algo de lo expuesto les sirva para mejorar sus vidas.

Hoy es un día para ser feliz y mejores seres humanos.

Gracias.